体調が不安定・・

皆さんこんばんわ　ランズです

また久しぶりのブログになってしまいましたね＾＾

最近皆さんは元気されていますか？

自分は体調がとても不安定で、今日は急遽仕事をお休みして病院に行ってきました。　先生からは今週は仕事を休んでくださいと言われて、新たに薬が増えました。

ざっくり病院と書いていますが、実際は心療内科に行ってます

元々通い始めたのはうつ病と診断されてから月に2回通っています。

でもドクターストップがあっても職場には精神的にキツイとは言えず別の理由で休みをもらっています。

うつ病が再発しないように、お試しで薬を増やしてどう反応するか試しています。

今まで仕事の出来事にストレスがあったりずっと我慢していたものが爆発して今に至ります。

現在の症状としては「急に泣き出す、気分の浮き沈み」笑うこともせず、無表情な状態です。

元気になればいいなと思っています(^▽^)

自分は我慢する癖があり、何度も落ち込んだりすることが度々ありました。

常に人の前では笑ったり大丈夫ではないけど大丈夫と言ったり、周りに迷惑や心配されないように振舞っています。

しばらくは様子見をすると思います。そういう状態なのでVRCHATも早めに落ちたり音楽を聴いてリラックスをしたりしています。

なんだか今回のブログは暗い話でしたが、次のブログは元気になって楽しい話をお届けできたらいいなと思います＾＾

今日は久しぶりのフレンドさんに会いに行ったり、一緒に釣りをしたりしました。

気分転換にVRCHATの自己紹介のカードを更新したりして、たくさんの方にいいね♡を貰ったりRTもありがとうございます＾＾

ログインはするけどグループのメンバーに会う機会や他のフレンドさんに会いに行く機会も少し減るかと思います。

でもランズはこの気持ちを追い払うため頑張ってみようと思います

さて今日はこの辺にしておきます。

見ていただきありがとうございました＾＾